• Wpisów:5
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 19:33
  • Licznik odwiedzin:3 190 / 2443 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
źle sie czuje....
zjadłam 500 kcal i strasznie zaluje.

spokojnie moglo byc mniej.
smutno mi teraz. ;(
JUZ MAM ZJEBANY HUMOR!
  • awatar Gość: kochanie, gdzie ty się podziewasz ? :c wracaj do nas, razem damy radę ! ;*
  • awatar weaknesses: 500 kcal to bardzo malutko. i tak schudniesz. ; )
  • awatar perfect = skinny: 500 kcal to nie dużo, nie smuć się :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
witaaam! ;*

ś: 200 kcal
II ś: 350 kcal
o: 80 kcal
k: pomidor (nie wliczam)

RAZEM 630 KCAL - dzień zaliczony

ćwiczenia:
30 min skakanka
2x 6 min abs

Mam okropnie dużo nauki.
musze nauczyc sie byc SYSTEMATYCZNA

to będzie dłuuga noc.


chudego. ; *
 

 
dobrze że was się posłuchałam i nie zrobiłam głodówki bo dzisiaj w szkole źle się czułam i musiałam się zwolnić.
wszyscy pytali czy coś jadłam

I WŁAŚNIE JADŁAM
Ś: 200 kcal
2Ś: jogurcik 200 kcal
O: domowa pizza (na szczęście znalazłam najmniejszy kawałek i jadłam go bardzo długo żeby sprawiać mylne wrażenie że wziełam dokładkę czy coś): 100 kcal
K: serek wiejski 200 kcal
____________________________________________
700 KCAL + jabłko (owoców nie wliczam)

mogło być gorzej ;)
  • awatar fragilité: jest dobrze
  • awatar Gość: dobrze ze zjadlas!! :) powodzenia! <3
  • awatar skinny dream: Głodówki nie są najlepszymi sposobami, dobrze, że jadłaś !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
zjadłam dziś 1500 kcal ;/

chciałabym jutro rozpocząć dietę głodówką
tylko nie wiem czy uda mi się .
musiałabym okłamywać rodziców co mi średnio się udaje. będą mieli pretensje.

ale spróbuje...

fuck!
  • awatar perfect = skinny: Santa Evita moim zdaniem ma racje. Głodówki nie mają sensu, zwalniają metabolizm ( wyjątkiem są te `zdrowotne` do których się wcześniej przygotowuje) Staraj się ograniczać jedzenie i będzie dobrzeeee ! Pozdrawiam cieplutko :)
  • awatar Santa Evita: moim zdaniem głodówka to niezbyt mądry pomysł. Bardzo łatwo się na niej przejechać. Po głodówce na pewno dopadnie Cię głodzior i ciężko będzie Ci się opanować.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
CZEŚĆ DZIEWCZYNY

już mnie pewnie nie pamiętacie ;(
stoczyłam się...

nie było mnie tu 27 dni.


Pragnę zacząć wszystko od nowa i już nigdy was nie zostawić.
WYBACZCIE I POMÓŻCIE ;*

(zaraz uaktualnie wszystkie dane)

_________________________________________________
+ parę słów o nieobecności

ostatnie dni były fatalne - przepełnione słodyczami itp.
przynajmniej ćwiczę , to jest jedyny plus

a teraz chcę dorzucić zdrową dietę.

BOJĘ SIĘ JEDNAK, ŻE SKÓRA BĘDZIE MI WISIAŁA
CO MAM ROBIĆ ŻEBY TEGO UNIKNĄĆ?
  • awatar Gość: mysle ze wazna jest dieta, cwoczenia i dobre nawilzenie skóry.. wiesz, sa te rozne balsamy ujedrniajace. ja uzywam tez takie cos do masazu pod prysznic :) ( to ujedrnia i poprawia krazenie skóry)
  • awatar chudą być: chudnij wolno i ćwicz ;>
  • awatar perfect = skinny: w internecie kiedyś wyczytałam, że bardzo dobrze działa też naprzemienny prysznic ciepłą i zimną wodą. poprawia krążenie,ujędrnia i pomaga w walce z celullitem ! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›